ジョブチューン、2月10日の放送で睡眠不足についてとりあげていました。慢性的に蓄積した状態のことを「睡眠負債」というそうですね。忙しい現代にはたくさんいらっしゃるのではと思います。睡眠負債とはどういう状態なんでしょうか?・・・